โภชนาการบำบัด โรคผมงอก

          อาการผมหงอก หมายถึง อาการของคนที่ผมหงอกก่อนวัย
สำหรับผู้ที่ผมหงอกไปตามวัยคงจะต้องยกให้เป็นเรื่องของธรรมชาติ
ตำรับการโภชนาการนี้คงจะช่วยให้หงอกช้าลงเท่านั้น

          1. ข้าวต้มงาดำ
          เอา งาดำ 25 กรัม โขลกให้ละเอียด
          ข้าวเจ้า 200 กรัม
          ให้เอาข้าวเจ้าซาวน้ำให้สะอาด ใส่น้ำพอประมาณ เอางาดำ
ที่โขลกละเอียดแล้วใส่ลงไปต้มกับข้าวเจ้า รับประทานเป็นประจำจะ
ทำให้ผมดำเงา

          2. ข้าวต้มห่อซิวโอว
         เอา ห่อซิวโอว 60 กรัม (ซื้อได้จากร้านยาจีน)
         ข้าวเจ้า 100 กรัม
         พุทราจีน ประมาณ 10 ลูก
         ใส่หม้อดินต้มให้น้ำข้นแล้วกรองเอากากออกเอาแต่น้ำของ
ห่อซิวโอวไว้ เอา ข้าวเจ้า พุทราจีน และน้ำตาลกรวดพอประมาณ ใส่
รวมกัน แล้วเอาน้ำห่อซิวโอวใส่ลงไปต้มจนข้าวต้มเริ่มเหนียวข้นก็ใช้ได้
ข้าวต้มห่อซิวโอวนี้ หากรับประทานเป็นประจำ จะทำให้
ผมดกดำเป็นเงางาม
          หมายเหตุ ให้ต้มด้วยหม้อดิน ห้ามใช้หม้อโลหะเป็นอันขาด
สำหรับคนท้องร่วงเป็นประจำไม่ควรรับประทาน

          3. ข้าวต้มเก๋ากี้
          เอา เก๋ากี้ 30 กรัม (ซื้อได้จากร้านยาจีน)
          ข้าวเจ้า 100 กรัม
          นำสองอย่างนี้ต้มด้วยกันเป็นข้าวต้มเก๋ากี้ รับประทานเป็น
ประจำได้ไม่มีผลข้างเคียง

          4. น้ำเชื่อมบำรุงผม
          เอา ห่อซิวโอว 200 กรัม
          หกเหล็ง 200 กรัม
          ตังกุย 10 กรัม
          เก๋ากี้ 50 กรัม
         โท่วซีจี้ 50 กรัม
         หงู่ฉิก 50 กรัม
         โป๋วกุ๊กจี๊ 50 กรัม
         งาดำ 50 กรัม
         เอาตัวยาทั้งหมดใส่ในหม้อดิน ใส่น้ำแช่ไว้ประมาณ 30
นาที แล้วต้มนานประมาณ 20 นาที เทเอาน้ำเก็บไว้ แล้วเติมน้ำต้ม
ใหม่อีก ทำเช่นนี้ประมาณ 3-4 ครั้ง ให้เอาน้ำที่ต้มได้นี้มาเทรวมกัน
แล้วต้มให้เดือดด้วยไฟอ่อนๆเคี้ยวให้งวดข้น เติมน้ำผึ้งแท้ลงไป
ปริมาณเท่ากับน้ำในหม้อ คนให้ทั่ว แล้วต้มให้เดือดอีกครั้ง ทิ้งไว้
ให้เย็น เทใส่ภาขนะแก้วเก็บไว้ รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ
เวลา เช้า - เย็น เป็นประจำทุกวัน จะเก็บไว้เป็นน้ำเชื่อม เพื่อผสม
อาหารว่าง หรือ เครื่องดื่มก็ได้



                                                
 อาจารย์ เกรียงไกร เถลิงพล ( ลี )